Recent

  • Tips tubuh tetap segar saat berpuasa

    Berolahraga saat puasa mungkin terasa berat. Tapi, aktivitas yang sehat ini jangan sampai dilewatkan, sebab sangat berpengaruh terhadap kebugaran tubuh.

    Saat berpuasa, Anda mungkin berpikir untuk absen olahraga satu bulan. Alasannya, Anda takut lemas, sakit, dan berakhir tak kuat menyelesaikan ibadah puasa.

    Padahal, menurut dokter spesialis gi...